Todos passamos por momentos difíceis, o que nos deixa num estado de tensão e ansiedade que são prejudiciais ao nosso corpo e alma. Sobre esse assunto encontrei uma matéria bem interessante, se você quiser ler o endereço é esse: http://saudegeia.com.br/noticias/noticia35/ . Foi aí que encontrei as dicas abaixo e concordei com todas, elas com certeza ajudam bastante. Se precisarem de ouvinte...estou por aqui.
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